Từ xa xưa ông cha ta đã biết đến các phương pháp xông hơi bằng cách đun một nồi hơi nước nhưng phương pháp đó giờ đã được cải tiến, thay thế bằng máy xông hơi, phòng xông hơi hiện đại và đa dạng hơn về các hình thức xông hơi.
Mỗi phòng tắm hơi, cơ địa da của từng người sẽ có từng loại hương liệu xong hơi khác nhau để phù hợp với từng phòng và phù hợp với từng người.
Với phòng xông hơi ướt hơi nước tỏa ra từ ống dẫn hơi tràn khắp phòng nên độ ẩm luôn cao vì thế mà chúng ta nên lựa chọn các loại hương liệu tự nhiên như: cây lá sả, lá chanh, lá bưởi, lá bạc hà, hương nhu, củ gừng, thuốc bắc…. Tùy vào cơ địa của từng người mà sẽ lựa chọn loại lá phù hợp.
Xông hơi với thuốc bắc thường xuyên có khả năng đào thải độc tố, chất cặn bã lắng đọng ở bên trong cơ thể, lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu, cải thiện và cân bằng trường điện từ trong cơ thể.
Vì thế mà các phân tử sợi và tế bào cơ thể sẽ tăng tốc độ vận động giúp mao mạch mở ra và co lại đều đặn. Từ đó điều động được khả năng kháng bệnh của cơ thể, đẩy lùi vi trùng gây bệnh và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Khác với phòng xông hơi ướt thì phòng xông hơi khô buộc phải sử dụng các loại tinh dầu xông hơi được pha với nước để tưới lên đá ở máy xông hơi.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại tinh dầu bạn có thể sử dụng được trong quá trình xông hơi như: tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh, tinh dầu sả, đinh hương, quế, tràm, cam, húng quế…. Để đem đến hiệu quả xông hơi cao bạn cần phải chọn lựa được tinh dầu phù hợp với cơ địa của mình nhất.
Các con đường tinh dầu sẽ tác động vào
Tinh dầu sẽ tác động vào cơ thể theo hai con đường chính sau:
Trên đây là tất cả các nguyên liệu, các loại lá được sử dụng trong xông hơi. Tùy vào phòng xông ướt hay phòng sauna thì bạn cần phải lựa chọn được nguyên liệu xông hơi phù hợp cho từng phòng.
Hiện nay, việc thuê VPS giá rẻ là phương pháp hữu hiệu cho các doanh…
Samsung S23 Ultra Mỹ dù đã trình làng được 1 năm, nhưng cho tới thời…
Thủ tục công bố thực phẩm thường trà uống - Trà là thực phẩm quen…
Gọng kính cận chính hãng là một trong những phụ kiện không thể thiếu của…
Trong cuộc đời học sinh, việc lưu giữ những kỷ niệm đáng nhớ là điều…